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Die 3 Hauptursachen für akute und chronische Schmerzen - Praxis Osteopathie Mönchengladbach

Die zweite Hauptursache beschäftigt sich mit dem Zusammenhang zwischen Schmerzen und Ernährung. In diesem zweiten kurzen Video aus der Osteopathie Heinsberg Erkelenz Praxis erfahren Sie viel über diesen Zusammenhang. Es geht um Oxalsäure und Gelenkschmerzen, Nachtschattengewächse, Rheuma und andere rheumatische Erkrankungen, Lektine und Schmerzen, Schmerzen im unteren Rücken und Vitamin D-Mangel und wie eine ganz bestimmte Ernährungsweise Knieschmerzen mindern kann. Klicken Sie jetzt hier dieses Video an: 

Verursachen bestimmte Lebensmittel Ihre Schmerzen?

In unserer Osteopathie Praxis Mönchengladbach haben wir in den letzten Jahren 3 große Hauptursachen als Schmerzverursacher identifiziert. Es sind:

  • Schmerzen in Muskeln und Gelenken
  • Schmerzen durch falsche Ernährung
  • Schmerzen durch negative Emotionen     

Lösen Emotionen Ihre Schmerzen aus?

Die dritte Hauptursache für Schmerzen im Körper sind "Schmerzen der Seele". Es geht um negative Emotionen, akuten Stress oder auch Dauerstress. Erfahren Sie mehr über den möglichen Zusammenhang zwischen Psyche, Emotionen und Schmerzen in Ihrem Körper. Klicken Sie jetzt hier dieses Video an: 

Nach dem ersten Termin in der Praxis starten Sie mit den Übungen, die wir während Ihres Termines besprochen und eingeübt haben.

 

Ihre schmerz.FREI Übungen Level A

Falls Sie zu den schmerz.FREI Übungen Level B - E möchten, klicken Sie hier:

Level B Übungen     Level C Übungen      Level D Übungen     Level E Übungen

 

Die Level A Videos hier auf dieser Seite dienen lediglich als Erinnerungsstütze. Sie sind nicht geeignet, um damit in Eigenregie ohne vorherigen Praxistermin zu üben. Benutzen Sie die Videos nicht zur Selbstdiagnose und/oder eigenständiger Selbstbehandlung. Sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt und mit mir. Sollten beim Üben Schmerzen auftreten, beenden Sie bitte die Übung. 

 

Übung ALL - Ihre schmerz.FREI Übungen für die Rückendehnung

Übung BAN - Ihre schmerz.FREI Übungen für den Oberschenkel

Übung CAL - Ihre schmerz.FREI Übungen für den Unterschenkel

Übung DOO - Ihre schmerz.FREI Übungen für die Flanke

Übung GLU- Ihre schmerz.FREI Übungen für den Gluteus

Übung INN - Ihre schmerz.FREI Übungen für die Oberschenkelinnenseite

Übung MID - Ihre schmerz.FREI Übungen für den Trapezmuskel

Übung MIN - Ihre schmerz.FREI Übungen für die Gluteus Abduktion

Übung NEC - Ihre schmerz.FREI Übungen für die Halswirbelsäule

Übung PEC - Ihre schmerz.FREI Übungen für die Brustmuskulatur

Übung PEL - Ihre schmerz.FREI Übungen für das Becken

Übung PLA - Ihre schmerz.FREI Übungen für den Fuß

Übung REC - Ihre schmerz.FREI Übungen für den Hüftbeuger

Übung WAL - Ihre schmerz.FREI Übungen für die Schulter - und Arm Muskulatur